为切实提升学生身体素质，充分依托学院在生命健康领域的专业优势，引导学生养成健康生活习惯，太阳成集团tyc33455于3月23日至4月12日举办“悦动悦活力”运动打卡活动，面向学院全体在校学生开放参与。

项目设置

本次活动设置了丰富多元的运动项目，涵盖跑步、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐四大类别：

• 跑步：记录21天跑步总里程，单次跑步里程不少于1公里。

• 跳绳：统计21天跳绳总数，每次跳绳时长不少于10分钟。

• 俯卧撑：记录21天完成的俯卧撑总数，可分组进行，每组不少于10个。

• 仰卧起坐：统计21天完成的仰卧起坐总数，可分组进行，每组不少于20个。

活动同步对接学校校园跑活动，参与者可通过Keep、悦跑圈等运动平台打卡，或录制运动视频，将相关数据截图上传至活动QQ群即可完成参与。

奖励机制

累计完成9次及以上有效打卡，可获得“到梦空间”相应积分：

• 三等奖：打卡9—12次，加1分

• 二等奖：打卡13—16次，加3分

• 一等奖：打卡17—20次，加4分（入选精英组）

• 全勤奖：打卡21次，加5分并颁发活动奖品

排名按照各项目累计数据确定，数据相同者以完成时间长短为依据，用时较短者排名靠前。活动结束后，根据运动数据评选精英组一、二、三等奖并予以表彰。

注意事项

为保障活动公平规范，本次活动实行成绩核验制度：蹲起、仰卧起坐、跳绳项目需上传标注完成个数的运动视频，跑步项目需上传运动APP数据截图，作为成绩认定依据。温馨提示：大家需结合自身身体状况合理选择运动项目与强度，做好安全防护，避免运动损伤；活动期间自觉维护场地卫生，爱护公共设施，展现生科学子良好精神风貌。

期待全体同学积极参与，在运动中强健体魄、展现风采！

文字：梁国洋

排版编辑：王雨婷

初审：秦   旭

复审：王智佳

终审：杜   艳